【横浜市青葉台】　あおばだい整体院BLOG

3月に入り暖かい日も増えてきましたね
そうなると花粉が飛びだす季節
花粉症の方にはつらい時期だと思います。
鼻がムズムズでくしゃみも多くなることと
思いますが、くしゃみをした拍子に
腰がピキッ。。。などという話もよく聞きます
そこでくしゃみをする時の姿勢について
こんな姿勢でくしゃみをするとピキッが
防げることもあります

起立の状態で、両足を少し曲げ膝の上あたりに
両手を伸ばしてつきます。この状態で少し腰を落とし
ながら腰を後ろにあげます。イメージとしては背中が
後ろに弓形に反った状態となります。

ハクション！！のその前に是非お試しあれ
たかだ

腰痛対策はおまかせ下さい
大川カイロプラクティックセンターあおばだい整体院

先日、大川カイロプラクティック専門学院で
一緒に勉強した仲間と食事をしてきました。
みな違った立場ではありますが、それぞれの
目標に向かって頑張っている話を聞き
多いに刺激を受け、自身もより一層努力
していこうを改めて感じました。

集いの途中からではありましたが、実技指導で
大変お世話になった永井先生も加わり
楽しい時間はあっという間に過ぎていきました。

永井先生は、埼京線十条駅から4分の『永井整体院』
で院長をなさっています。
写真の一番左の方です。



やはり仲間はいいものですよね。

たかだ

信頼の大川グループ直営院
大川カイロプラクティックセンターあおばだい整体院

患者さんのオススメ情報を聞いて、
映画『南極料理人』のDVDを借りて観ました。
主演は堺雅人さん。
他にも生瀬勝久さんやきたろうさんなど
個性派俳優さんたちが出演しています。

ペンギンもアザラシも生きられない過酷な基地で、
隊員たちの胃袋を満足させるために奮闘する主人公を
ほのぼのと描いています。

かなり過酷な環境を想像して観始めたんですが、
楽しみながら日々を送る隊員たちが面白かったです。

なにかで読んだ「制約の中でこそ発想は飛躍する」
という言葉を思い出しました。

わだ

TSUTAYA青葉台店さんから徒歩４分
大川カイロプラクティックセンターあおばだい整体院

春の陽気になった火曜日に散歩をしようと川崎大師へ。


賑やかな参道を抜けて、境内に入ると、
落ち着いた空気に癒されましたよ～。

紅梅もきれいに咲いて春の気配を感じられました。



わだ

年度末の多忙な時期には体調管理に気をつけましょう
大川カイロプラクティックセンターあおばだい整体院

昨日は午後から気温がグングンあがり
春めいたお天気でしたね
こんな春の陽気に誘われてか
湘南の海はいつもより多くの
サーファーさんたちで賑わっていました



根性なしの私は昨日も海に入らずじまいでした（笑）

たかだ

暖かくなる季節お身体のケアはじめてみませんか
大川カイロプラクティックセンターあおばだい整体院

今日は桃の節句、ひな祭りですね。
小さいお子さんがいるご家庭は雛人形を飾ってるんでしょうか。
女の子の節句は華やかでいいですねー。

わだ

東急田園都市線　青葉台駅よりすぐ
大川カイロプラクティックセンターあおばだい整体院

昨日の大雪から一夜明け
快晴の空の先に見える富士山



やはりあちらもかなり降ったのでしょう
裾野まで雪景色になってました
寒い日が続きますが体調管理には気をつけましょう

たかだ

雪に負けない身体作りを
大川カイロプラクティックセンターあおばだい整体院

こんにちは。
今日はまたずいぶんと雪が降っておりますねー。
４年に一度の２月２９日に雪が積もって、なんだか特別な感じです。
窓からの眺めがキレイで良いです。

青葉台周辺は坂道が多いですから、すってんころりんしないように
気を付けましょう！
私もよく転ぶので気を付けます。

わだ

雪道の転倒にはくれぐれもご注意ください
大川カイロプラクティックセンターあおばだい整体院